NATACIÓ

Una volta de 750m. al Llac de Engolasters  

El Llac de Engolasters és un llac d'alta muntanya situat en la parròquia d'Encamp. Un escenari increïble per al primer segment del triatló situat a 1.616 m d'altitud. Es troba prop d'Andorra la Vella.

La dificultat de la natació es troba en les baixes temperatures de l'aigua i l'altura on està el llac, que fa que costi agafar aire.

És important escalfar bé fos de l'aigua i començar a ritmes lents per anar agafant sensacions. OBLIGATORI NEOPRÈ

Dades d'interès  
Temperatura ambient: 20º
Temperatura de l'aigua: 14º
Altura: 1.616 m.

CICLISME

36 km. Engolasters - La Comella - La Rabassa

El Port de la Rabassa (per Aixirivall) està catalogat com un port de categoria especial. Es troba situat en el marge esquerre de la conca del riu Valira, paral·lel al riu Aubinyà.
Les seves dues característiques principals són la longitud (17,8 km.) i una primera part molt dura per després, progressivament, tenir uns percentatges més lleus. En total, el port té una mitjana del 6,2% i 1.244 m. a remuntar.
També cal destacar el perfecte estat de la via i una amplària considerable, que facilita l'escalada.

Dades d'interès  
Longitud: 36 km.
Pendent mitjana de la Rabassa: 6,2%
Desnivell positiu: 1.300 m.

CARRERA A PEU

9 km. Naturlandia Cota 2.000

La carrera a peu consta de dues voltes de 3,6 km més els trams d'enllaç.
Transcorre íntegrament en Naturlandia a 2.000 m. d'altura. Et recomanem que, millor, usis calçat de trail o amb bon amortiment, ja que tot el recorregut discorre en una pista d'esquí de fons on el terreny és alguna cosa pedregós.
Recorda començar a ritmes lents per adaptar-te a l'altura.

Dades d'interès  
Longitud: 9 km.
Desnivell positiu: 300m
Temperatura ambient: 20º